Tân Châu: Hưởng ứng ngày ngày “Ngày thế giới phòng chống bệnh tim mạch 29/9”

   Trạm Y tế các xã, phường tổ chức các buổi khám sàng lọc, tư vấn điều trị cho người bệnh tim mạch/tăng huyết áp; thực hiện việc đánh giá và sàng lọc bệnh kết hợp hướng dẫn người dân xây dựng lối sống lành mạnh, cách ăn uống khoa học. Hướng dẫn phát hiện sớm một số dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường và một số bệnh không lây nhiễm phổ biến khác.

   Trạm y tế phường Long Hưng tổ chức khám và tư vấn cho người dân

   Theo khuyến cáo của Liên đoàn Tim mạch Thế giới, để bảo vệ trái tim cho bạn, gia đình và cộng đồng mỗi người dân cần tự chăm sóc sức khoẻ tim mạch với những biện pháp, như: xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh; kiểm soát cân nặng; bổ sung các thực phẩm có lợi cho tim, như: rau củ, các loại hạt ngũ cốc, trái cây, thịt nạc… vào bữa ăn hàng ngày; không nên ăn quá nhiều thực phẩm chiên xào, chế biến sẵn, thức ăn nhanh. Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày. Không hút thuốc, hạn chế rượu, bia. Kiểm tra huyết áp, các chỉ số cholesterol và glucose thường xuyên tại các cơ sở y tế. Trang bị cho mình và người thân trong gia đình những kỹ năng cơ bản về việc xử trí cấp cứu trong quá trình chờ các nhân viên y tế đến. Người mắc tim mạch nên tuân thủ việc dùng thuốc định kỳ và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của bác sĩ.

   Thông qua các hoạt động truyền thông nhằm nâng cao kiến thức, thái độ, thực hành của người dân trong dự phòng tăng huyết áp và các yếu tố nguy cơ tim mạch./.

Tin, ảnh Hạnh Phúc